Messi, Demichelis e Acosta: la dieta anti-infortunio dei tre campioni di...

La dieta è fondamentale per i campioni Essere un calciatore professionista richiede un costante e duro allenamento, una mentalità positiva e vincente, una costanza nel...

Primavera: tempo di detox con gli estratti verdi

Siamo a fine marzo, tempo di "pulizie di primavera". L'inverno è alle nostre spalle e ormai le temperature si stanno lentamente alzando, per non...

Il mare che cura

Il mare, si sa, fa bene quasi a tutti. Grazie alla salsedine, allo iodio, all’aria salsoiodica, il mare può rappresentare una vera e propria...

Germogli, una miniera di vitamine e minerali

I "cuccioli" di Alfa-alfa, soya, ravanello, daikon, rucola, fieno greco etc,  sono un'autentico pozzo di sostanze nutritive, considerati dei veri e propri integratori alimentari...

Le “pungenti” verità sull’ortica

Siamo abituati a pensare all'ortica in modo non propriamente piacevole. In particolare, questa pianta erbacea ci riporta alla mente quando, da piccoli, si giocava...

Perchè l’equiseto fa bene alle ossa

Se ne vede in gran quantità lungo i fossi. Cresce in tutte le zone umide della Terra, eccezion fatta per Nuova Zelanda ed Australia....

I benefici del latte d’oro

Il latte d'oro, meglio conosciuto come golden milk è un antico rimedio tramandato per millenni dall'ayurveda, la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall'antichità,...

Gli estratti di verdure per mineralizzare denti ed ossa

Siamo sempre stati abituati a sentire che le vitamine A,D,K,E sono presenti solo nel mondo animale oppure che sono vitamine che si sintetizzano solo...

Latte sì o latte no? Meglio crudo o pastorizzato?

Il latte è uno degli alimenti più discussi nella nutrizione moderna. C'è chi lo beve e chi no. C'è chi è intollerante e chi...

Ecco perchè molti crudisti hanno problemi ai denti

“Ho più di 17 anni di esperienza per quanto riguarda il crudismo. Ho scritto diversi libri in proposito, ho aperto uno dei primi siti sulla dieta...
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